手上治疗一年了，分享我的治疗方法和经验！

现在我的方法：UVB现在最大就是11分，所以我是照满（一开始就一两分钟慢慢加上来的），两只手都有所以有时一个部位会照两次11分钟。抹的就是前三个月卤米松和他克（卤米松早，他克晚）。三个月后停了卤米松，只抹他克。另外我多加了几个步骤，先用蚂蚱菜（我们这都这么叫）煮水泡手，然后细棉砂（刷锅代替钢丝球用的很细的砂）把bb打磨一边，因为手上角质厚，再用去角质凝露搓一遍，然后感光药抹上过几分钟就开始照了。药就是早晚吃的草甘酸苷片（建议美能），维生素e，维生素b，加每天一片氯化钾一套下来几个小时（一边照一边看电视剧，我不怎么看电视的到现在追剧追了好多了）。以上说的是我整个过程，我觉得最重要的是坚持，手上的确慢，半年才有些效果，我也是最初啥也不懂，惶惶不可终日，然后看了群里的励志贴开始的，到现在没断过，出差我也带着除非应酬喝多了。照光开始红，现在也不红了，不红不代表没效果，因为你已经完成了一次治疗，还有就是手打磨不要太狠，有时候搓大了会起泡。另外我不忌口，什么都吃，当你不把它当回事了，它就不那么猖獗了。

照光一个月

照光半年

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