浅谈白白，我认为心态是一切病根的良药！

我的白白是去年年底发现的，当时简直不敢相信，我还这么年轻，家里又没有遗传史。后来慢慢的接受了，我和大多数人一样，四处求医，百度，论坛～各种，去了北京最好的医院找的马东来，然后就各种吃药，呵呵，很遗憾的是没有控制住，我又去复诊，去了北京三次，感觉心好累！

偶尔看到一个报道，说精神因素的不佳最大的表现在皮肤上，其次就是肿瘤了！意味着精神不好会得皮肤病。我仔细想了我前前后后得白癜风的过程，确实有过压力大的一段时间，而且还导致了失眠。我还疯狂的找医生看失眠，吃了不少中药，受了不少罪！我想我家里既然没有遗传，我又是因为压力大导致的，我必须从源头上解决问题，在此期间我看了很多心理学著作，比如森田的回归自然行为疗法，又比如阿尔伯特.埃利斯理性情绪行为疗法～都是非常有道理，能够启发人的！

尊重身体一切一切的呈现，不要一天到晚的注意自己的白癜风，不要整天拿个手机查来查去，作为一个康复的过来人，我认为心态是一切病根的良药，别人说手上难好，我手上就自动痊愈了，我每天坚持锻炼身体，最近又是茶叶季节，回家帮忙，充实而有收获，能够做到不去想不去刻意而为之，我相信你的病已经好了一半了，医生给我们开的是一些低量的免疫调节药物，幸运的吃几个月就可以控制住了，控制不住的一定要好好反省自己对待生活的态度！

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